4 月 23 日下午，励行书院学生心理健康中心联合学生会在学生公寓 3 号楼学业空间举办了“趣玩石膏‘涂’个开心”创意手工工坊活动，30 名同学踊跃参与，活动由学生心理健康中心教师樊奈昀主持。

活动现场，轻柔舒缓的背景音乐营造出宁静氛围。樊奈昀老师首先介绍了艺术表达对心理健康的积极作用，鼓励同学们放下压力、自由创作。随着颜料在调色盘上晕染开来，同学们专注地在雪白的石膏娃娃上勾勒线条、涂抹色彩。有的用明快的撞色描绘卡通形象，有的以细腻笔触勾勒花卉纹路，还有的通过渐变色传递内心的平和。石膏表面的空白逐渐被五彩斑斓的创意填满，一个个原本单调的模型被赋予了个性化的情感符号，或是嘴角带笑的治愈系玩偶，或是充满奇幻色彩的童话角色，每一笔落定都成为创作者与自我对话的心灵印记。

在作品分享环节，樊奈昀老师结合心理学视角指出：“当同学们专注于笔尖与石膏的触碰时，其实正在进行一场无意识的情绪疏导。色彩的选择、线条的走向，都是内心世界的自然投射。” 随后，多位同学分享了自己的创作故事，有同学通过冷色调表达对自然的向往，有同学用暖色系传递对生活的热爱，更有同学将石膏娃娃设计成 “能量守护者”，寓意陪伴自己面对学业挑战。思想的火花在交流中碰撞，现场不时响起会心的笑声与掌声。

本次活动通过 “艺术 + 心理” 的跨界融合，引导学生在沉浸式体验中探索自我、悦纳自我，不仅提升了学生的审美创造力，更以润物细无声的方式传递了心理健康理念。参与同学纷纷表示，在专注绘画的过程中感受到 “心流” 体验，平日的焦虑在色彩挥洒中悄然释放，更在与同伴的分享中收获了情感共鸣。未来，书院将继续打造 “有温度、有深度” 的心理育人品牌，助力学子在青春旅程中书写心灵成长的美丽画卷。