5月20日，励行书院学生心理健康中心于大学生活动中心201室开展“心向暖阳 与爱同行”压力舒缓团体心理辅导活动，活动以趣味心理游戏为载体，在沉浸式互动中帮助学子释放情绪、治愈内心，凝聚集体温情。

【暖场协作】抱团站“陆地”，打破陌生感

趣味暖场游戏 “鲨鱼来了” 正式拉开活动序幕。现场以 A4 纸划定安全区域，其余场地模拟海域，随着主持人口令下达，大家迅速行动抢占安全点位。随着可用空间逐步缩小，同学们自发相互靠拢、彼此照应，默契配合完成游戏挑战。热闹欢快的现场氛围，快速消除彼此间的生疏感，拉近人际距离，同时也在灵活应变间提升临场反应力，真切体会同伴相伴的暖心力量。

【脑力默契】你比划我来猜，无声互动增理解

“你比划我猜”题库包含生活常用词及情绪心理类词汇。比划者手舞足蹈、表情丰富，猜词者脑洞大开、快速作答，现场趣味十足、轻松热闹。该环节低体力、高互动，在无声默契配合中增进思维共鸣，助力大家放松心绪，畅快交流。

【情绪观察】谁是“影帝”，伪装表情练共情

特色心理小游戏 “谁是影帝” 将现场氛围推向高潮。活动准备外观一致、口味各异的饮品，参与者随机品尝后刻意隐藏真实感受，依靠表情神态巧妙掩饰情绪；其余同学细心观察神态举止、捕捉细微变化，细心甄别出体验特殊饮品的同伴。整场游戏生动有趣，尽显青春活力，也让大家在玩乐中学会观察情绪、感知心境，切实提升情绪感知力与换位思考的共情能力。

本次活动以趣味互动为载体，有效帮助同学们释放负面情绪、打破社交隔阂。活动营造出温暖融洽、积极向上的书院氛围，参与同学纷纷表示收获颇丰。大家表示今后会更加重视心理健康，以乐观阳光的心态面对学习与生活，展现青春积极风貌。