为提高大学生的心理素质和应对挫折的能力，培养大学生对国家和民族的认同感。励行书院于5月25日至5月31日在学校操场举办朋辈团体心理辅导活动。本次活动由书院学生心理健康中心梁冀宁老师组织，书院学生心理朋辈辅导员与2022级全体本科生参加。

活动以团队建设、心理素质训练、情绪管理等为主要内容，通过互动游戏、分享交流等形式，帮助学生们认识自己，提高自我调适能力，增强团队协作精神。心理朋辈辅导员通过一系列轻松有趣的团队游戏，帮助同学们建立信任，增进彼此了解，学会倾听、表达和关爱。在心理素质训练环节，同学们进行了呼吸放松、冥想等练习，以减轻压力，提高专注力。在情绪管理环节，同学们被分成若干小组，通过分组答题，增进彼此之间的了解和信任，提高团队凝聚力。

通过参与本次朋辈团体心理辅导活动，同学们学到了许多心理健康知识和实用技巧，相信大家会将所学运用到生活中，努力提升自己的心理素质，为个人成长和团队合作贡献力量。